世界杯效应带动路跑热潮

今年夏天，全球观众为世界杯疯狂的同时，也点燃了大众的运动热情。许多体育爱好者表示："看完球星们在绿茵场上的英姿，自己也忍不住想动起来。"上马作为国内最具影响力的马拉松赛事之一，正好承接了这股体育热潮。

赛事细节抢先看

• 比赛日期：2017年11月12日（周日）
• 起点：外滩金牛广场
• 项目设置：全程马拉松、10公里跑、健身跑
• 报名时间：预计9月中旬启动

"今年我们特别优化了赛道设计，将途经更多上海地标建筑，让跑者在运动中感受城市魅力。"——赛事总监王建军

备战建议

专业教练李强提醒："从现在到比赛还有4个月，新手建议采用循序渐进的训练计划，每周增加跑量不超过10%。同时要重视核心力量训练，避免运动损伤。"

值得一提的是，今年组委会将首次引入世界杯元素，在赛道补给站设置"足球主题"互动区，让跑者在享受比赛的同时，也能感受到足球运动的激情。